自分の感じたこと全てに「YES」する【ルノルマン×AMC対話型鑑賞ワークショップ】
2023年夏にコーチング資格を取得し、
その後数回やったものの、
3年ほどすっかり放置していたことがありました。
が！
2026年8月より再始動いたしました。
【ルノルマン×AMC対話型鑑賞ワークショップ】
アート鑑賞を通して、感受性・想像力・観察力などなど
たくさんの力を開花させていく2時間のワークショップです。
ルールはふたつ。
「何を感じてもall OK。感じたまま何を言ってもall OK」
「参加者同士、誰の発言も否定しない安心安全な時間と場所で」
です。
ワークショップ内容や詳細は以下の記事をご覧ください。
開催後、
ご参加いただいた皆様から
嬉しい感想を都度都度いただいておりまして、
それらを
InstagramやSubstackでは毎回投稿していました。
昨夜のことです。
過去2回リピート参加してくださった、ある方から、
とても嬉しい報告、
「参加後の変化」の報告をいただきました。
「1回目が終わった時は、そんなにわからなかったんです。
でも2回目終わってから◯◯○を毎日やるようになってから、
明らか、今までの私とは違うと思えました。」
9月10月、2回りピートしてくださったSさん
実は、このSさんは
3年ほど前からのご縁で、過去にも星読み鑑定や
セッション継続コースも受けてくださった方です。
「今の自分じゃダメだ。変わりたい。」
そんな動機で、
鑑定やセッションも受けてくださったと話してくださることもありました。
＊
＊
わたしは、初めましての時から今までもずっと、
Sさんとお話しするたびに、
彼女の「人としての美意識・品性の高さ」を感じていました。
誠実さ、真面目さ（美点です）
親しき中にも礼儀ありを、さらっと心地よく続けてくださる方。
一方、
過去の経験や生育歴から、
なかなか自分に対して「OK」が出せないところもあるようでした。
こうしないとだめ、こうならないとダメ、が強い。
そんな側面もお持ち。
人は、多面体です。
単純なものではありませんよねえ、当たり前ですけど。
で、ですね、
いろんな面を見せてくれるSさんの、中でもこういうところが素敵だな、と思っていたのは、
それは、
どんなにやりとりの回数を重ねても、
わたしがどんなにみっともないような素を見せても、
恥ずかしい打ち明け話しをしても、
Sさんは決してわたしを、
軽んじたり見下したりする言動をしないことです。
これは当たり前のようで、当たり前ではないんですよね。
わたしの普段の軽薄な言動にも原因があるんですが（え）
中には、距離が近くなればなるほど、
いえ・・さほど距離が近くなくても、
「今、わたしを軽んじましたね。なめましたね。」という言動をされる方々もいますです。
最初の出会い方がどうであれ。
（最近そういうケースを周りの方からも重ねて見聞きします。
相手の懐の深さや優しさに甘えて、なめたり弄ったりする言動をするのは、いただけないです。
でもこれも気づいて、その後に真心ある言動をすれば大きな宝物になるのに、
それをしないまま放置したり逃げたりすると、ね・・。もったいないですよ。）
（なんてわたしも偉そうには言えないことはたくさんあるんです。
若い頃かなりやらかしたなあ・・って隠れたくなる思い出も何度もあります。
あの時のあの方このかた、本当にごめんなさい・・今更だけど）
（だからこそ、親しき仲にも礼儀ありの大切さを見つめ直します。
大事にしたい関係性なら、なおさらですよね。）
おっと・・脱線した。話を戻そう。
＊
＊
Sさんは、わたしに対してだけじゃなく、
きっと誰に対してもこんな風に
「相手に対してのリスペクトを忘れない人」なんだろうと思ってきました。
そのリスペクト精神があるのに、
なぜか自分に対しては真逆で、
とても厳しい目を向けてしまう。
これ、Sさんだけじゃないんじゃないでしょうか。
周りには親切でも、自分には必要以上に厳しくなる。
必要以上に。
ここが生きづらさや、苦しさ。
現実もそれを写し出すかのようなものになったりもする。。
ところが、です。
「前回（10/23）のAMCの講座から、
毎日ルノルマンカードで感じたことや深掘りをしています。
これまで感じたことや変化、
そして落とし穴かもと思うこともあり、
それについてお話を伺えたらと思います。」
と、個別のオンラインセッションを申し込んでくださって、
そして昨夜11月6日の夜、お話ししました。
9月と10月、続けてワークショップにご参加くださってのこと。
10月23日夜のワークショップから、
ちょうど2週間経った、昨夜11月6日の夜にセッションです。
そして、お話ししました、ら・・
オンライン開始直後から、Sさんはずっと
この2週間、感じてきたことを話し続けてくださいました。
それは、やわらかい表情で。
2週間、ずっと毎日引いていたカードのこと。
どんなカードがでて、それをどう感じたか。
それもひとつひとつ、書き留め続けたこと。
解説書などは見ないで、
まず自分が何を感じたかを感じ取ろうとしてきたこと。
感じたことを、さらに「どうしてそう感じた？」と
さらにさらに
深く深く感じ続けたこと。
カードの色にも注目したこと。
そこから、あ！これは！と感じたことも、
また、書き留めていったこと。
落とし穴だと感じていることも、
それはネガティブなものではなくて、
「自分の力で見つけて、気づけた」という宝物だったこと。
などなどを、
終始ずっと、とても柔らかい表情で話し続けてくださいました。
「今までなら、
そんな風に感じちゃダメだっていう気持ちを、全部蓋をしてきたけど
もう蓋をせずに、佳矢乃さんが教えてくださったように、
『はい、そうです。わたしは〇〇が憎いです。』と言った時に、
驚くほど清々しい気持ちになれて、
そこから毎日また同じことを続けてみました。」
自分に対して、
あれほど厳しくされていた意識が嘘みたいに、
とても柔らかく、優しく、ほどけていたのです。
その証拠と言ってはなんですが、
その後も、時々ネガティブな感情が起こって
言動にも出してしまったとしても、
さらっと流れていく・・
夜寝る時には、感情を引きずらずに
あたたかい気持ちで寝付けるようになっていました。
ともおっしゃっていました。
Sさんの素晴らしい変容ぶりが、あまりに嬉しくて！
昨夜セッション終わってすぐに
一気に書き残した文章をそのまま以下に貼りますね。
上に書いたことと重複することもありますが、
推敲なしで、残したいです。
「問い」は怖いものではない。「問い」続けることで得られたもの。
（2026.11月6日の記録）
AMCを2回受けてくださった方が
個別セッションも受けてくださり、
「感じたままでOK、というのが本当にわかった！」とおっしゃってくださいました。
それまでは、
こんな私じゃダメだ、今の自分ではダメだ、がベースになったから
変わらなくちゃ、今とは違う自分にならなくちゃ、が強くて
でも苦しくて・・が続いてらっしゃったそうです。
そうなる心理的な仕組みからくりは、いろいろありますが
一番可能性が高いのはやっぱり
親子関係からくる歪み、です。
で、過去、親から「それは違う、そう感じちゃダメだ」などなど
否定され続けてしまうと、
「そのままの私では受け入れてもらえない」体験と体感を重ねてしまいます。
そして、大人になってからも、
親から受けたものと同じことを、
自分が自分に課し続けているわけなんですよね。
そこも気づかれて、その上に、
「何を感じてもOK」がやっとわかった、と。。
それから毎日ルノルマンカードを引いて、
解説を読むんじゃなくて、
絵を眺めて「感じる」
「感じたことを書き留める」
「書き留めながら、さらに、それはどうして？と問いを重ねる」
「問いかけたことを、さらに感じる」
・・というプロセスを繰り返し繰り返し、行ったそうです。
前は、例えば誰かからでも、自分に対しても
「問いかけられること」は怖かったそう。
わたしにも身に覚えがあります。
親から
「なんで、そうなった！？」
「どうして、そうなんだ！」
という
「問い」は、すなわち
「強く責められる体験」しかないからです。
だから、
「問われる＝なぜそうした？！と責められること」と、
Sさんの中でも強い方程式に
なってしまっていたんでしょうね。
でも、そうじゃなかった。
そうじゃない。
本来の「問い」のあり方は、もっと優しい。
「問いを持つ」
「問いかける」は、
ただシンプルに穏やかに
「自分の心に聞いてみる」に等しいもの。
＊
＊
ルノルマンカードの絵、
何枚か同じカードが続くこともあり、
また別々のカードでも、同じものが繰り返し出ることもあり、
そのカードそれぞれに共通する「色」にも注目されたりして、
この「色」から想起されるものを
どんどんご自身で掘り起こして、感覚を取り戻されていった。
このプロセスのお話をキラキラした目でお話ししてくださって
わたしはただただ感激しながらずっと
「うんうん、はい、うん」と嬉しく嬉しく聞いていました。
自分の本質に気づく、
取り戻すアプローチ方法は世の中にはたくさんあって、
それはもう多種多様にあって、
どれが自分に合うか、も、やってみないとわからなくて、
でも、あれこれ、やってみた。
やってみたから、糸口が見えてきた。
1回やって、わかった「つもり」になるケースが多い。
わたしもそういう1回が多い。
けども、何度かやってみる。
繰り返してやってみる、も多い。
断然その「繰り返した方」が、体感が深まる。
百聞は一見にしかず、以上、
百見は、一体験にしかず。
これを実際、何度も感じたこともあるから。
Sさんもそうでした。
ワークショップだけじゃなかった。
わたしの星読みやセッションだけじゃなく、
ほかでも、いろいろ取り組んでらっしゃった。
その積み重ねがあるからこそ、です。
けして諦めなかったから、こそ。
AMC対話型鑑賞ワークショップもそう。
1回じゃピンとこなかった（この正直さも素敵！）
で、2回目もやってみた。
そして、2回目終わって
ご自身でも毎日カードをきっかけにして、
「自分が何を感じているか、を素直に丁寧に感じきり続けた。」
そして、
「は！！」と掴んでくださった。
「私が今こう感じたことを、わざわざ否定しなくていい。
そうだ、それでいいんだ。」と。
ワークショップも、
セッションも、
講座も、
鑑定なども
単なる「きっかけ」でしかないんですよねえ、っていつも思う。
そこから、
自分が、自分で感じて、続けて、見つめていくこと。
なんらかのアクションを続けること。
繰り返すこと。
それは、でも、苦行じゃなく。
自分のほんとを取り戻す面白さ、
そこを見続けたら
飽きるはずもなく、苦しいはずもない、・・んじゃないかな。とわたしは思う。
（ここからは、今日11月7日の書き下ろし）
Sさんのことを、ピックアップして書きましたが、
Sさんだけじゃありません＾＾
これまで鑑定やセッション、絵画メニューや
ルノルマンカードやオラクルカード、
また絵本などでご縁をいただいた方々からも、
たくさん感想をいただくたびに、
わたしは「ギフト」をいただき続けていて、本当に幸せ者だなあって思っています。
特に、セッションなどは単発はもちろんですが、
継続したら、連続して繰り返すので、
その方の「ハッと目を輝かせる様子」や
後日の感じ方の変化、行動の変化などを伺うたびに、
わたしもたくさんの「花束」を受け取っているんですよねえ。
今も、ご縁やりとり繋がってくださっている、
あなたもあなたも、ありがとうなんです。
（書きたいこと、いつも生まれているのに、なかなか書けずじまいです。。）
感謝の気持ちでいっぱい、それが続く幸せたるや。
ここで一句。（いきなり）
内側に
多幸の種を蒔いたあと
花開くまでの 時間も多幸
さらに一句。
外側が
理想通りになったとて
内側の花が しおれることあり
さらに一句（どれだけ）
だからこそ
今朝も今夜も 湧きいでる
泉のように
笑う種まき
長くなりましたが、ここまで読んでくださってありがとうございます。
【ルノルマン×AMC対話型鑑賞ワークショップ】
対面28日も、オンライン27日夜も、どちらもあと2名さまです。
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